行业资讯
Company News
4种常喝的饮料,尽早停止饮用,多喝有损无益
1、苏打水
苏打水,由于性为弱碱性,号称是能够调节身体内的酸碱度,维持我们身体健康。曾一度被人追捧。但是,事实上,苏打水不含糖,口感好是不假,但是由于它属弱碱性,不适合天天去喝。若天天喝的话,会影响到身体里的胃酸水平,导致胃黏膜损伤。所以,对于苏打水我们要存在理性消费,不要一味跟风的饮用,肠胃不好的人要避免。
2、咖啡
咖啡会使交感神经兴奋,使大脑兴奋性增加,喝的过多的话会引起心悸等不良反应,还会刺激胃酸分泌、刺激胃黏膜;强行利用咖啡提神会忽视身体本身发出的疲劳信号,忽视可能存在的营养素甚至疾病,然后造成恶性循环。咖啡不能经常当水喝,大量的咖啡进入身体会影响神经系统,导致失眠、脱发等症状。
3、碳酸饮料
最具有代表性的—可乐,标注含量是每250毫升含糖26.5克,一瓶可乐500毫升的瓶装可乐,含糖量高达50克以上。会增加患糖尿病的风险。尽管现在还没有依据表明食用过多的糖会增加患有糖尿病的风险,但由于过度食用含糖量高的碳酸饮料,存在身体内的热量就会超标。
4、奶茶
现代女孩子的最爱。逛街的开端就是先去买杯奶茶,而且还因为明星效应,有的明星还会吹捧一天只喝奶茶会减肥???都是假的!不要再相信这些鬼话了,哪些都是去骗小孩的话,或者他们所说的喝奶茶只不过只喝一口,而你呢?一喝两三杯,这样的做法是对身体健康大大不利的。现在市面上的奶茶大多是由色素香精以及廉价的茶包等搭配制作的,然后再以高额的消费者卖给消费者,其中含有的营养成分微乎其微。但是对人体健康造成极大的损伤。
那么喝什么可以对我们的身体有帮助呢?
1、牛奶
喝牛奶增长肌肉。牛奶有增强人体力量的作用,牛奶含有乳清蛋白和酪蛋白有助于体内肌肉的增长。很多家长会让小孩早餐的时候喝上一杯牛奶。对于还在发育的小孩来说,牛奶可以补钙,帮助孩子长高。
2、豆浆
富含丰富的植物蛋白,营养丰富就不用说了。我一直以来就把豆浆当早饭是必不可少的一部分。对于一些乳糖不耐受的同学,它是替代牛奶的一样非常好的液体蛋白质补充来源。
3、苓提明水
是一种药食同源类物质,有茯苓、薏苡仁、山楂、桑叶、桃仁、蜂蜜等健脾的食材熬制成膏饮,睡前温水冲饮,可以促进肠胃的蠕动,健脾祛湿,补益气血,提高身体免疫力。

其他新闻

全国免费咨询电话:0932-3423222
公司名称山泉饮料有限公司
 公司地址甘肃定西
版权所有:Copyright © 2002-2017 山泉饮料有限公司 版权所有

友情链接

Copyright © 2002-2017 山泉饮料有限公司 版权所有
全国免费咨询电话:0932-3423222  公司地址甘肃定西